Le lien entre sommeil de qualité et santé optimale
Vous savez quoi ? Nombreux sont ceux qui sous-estiment l’importance d’un sommeil de qualité. En fait, saviez-vous que près de 35 % des adultes déclarent avoir des problèmes de sommeil ? C’est là que le lien entre sommeil réparateur et bien-être optimal prend toute son ampleur. Quand on y pense, les nuits blanches ne sont …