Rester éveillé : astuces pour prolonger la vigilance
Vous savez quoi ? La somnolence peut frapper à tout moment, et souvent aux moments où l’on en a le plus besoin. Entre une réunion importante, un examen stressant, ou même ces longues nuits à travailler, il devient difficile de garder les yeux ouverts. Imaginez un instant, près de 20 % d’entre nous souffrent de …