Comprendre l’impact du sommeil sur la consolidation de la mémoire
Comment le sommeil influence la mémorisation Le lien entre le sommeil et la capacité de mémorisation est bien plus que ce que l’on pense ! Voici quelques éléments clés qui vont éclairer ce sujet : Études récentes: Selon une étude de janvier 2022, les stades de sommeil, particulièrement le sommeil lent et le sommeil paradoxal, …
