La fatigue et ses impacts sur votre sommeil
Vous ne le savez peut-être pas, mais presque un Français sur quatre raconte manquer de sommeil. C’est fou, non ? Cette fatigue que nous traînons chaque jour peut avoir un impact sérieux sur notre qualité de vie. Imaginez ce qui se passe dans votre tête après une nuit blanche : concentration, vigilance et même humeur …